Ai corsi di MammaFit partecipano le mamme in compagnia dei propri piccoli, sul passeggino o sul marsupio. Le lezioni durano circa 60 minuti, spesso all’aperto o in palestra a seconda della stagione. Questa soluzione permette alle mamme di praticare attività fisica, fondamentale per rimettersi in forma, ma senza avere il problema di dover trovare una baby sitter che stia col bambino! Inoltre altro aspetto molto interessante è che le mamme hanno la possibilità di conoscere altre mamme, socializzare e trascorrere del tempo con chi sta vivendo lo stesso momento!! Da non sottovalutare…visto che quando si diventa mamma diventa difficile farsi capire dalle vecchie amiche ancora non mamme!

MammaFit è stata costituita da Elaine e Monica, due donne veramente “in gamba” e piene di energia, entusiasmo e idee! Quest’anno hanno anche portato le mamme in vacanza a Riccione! Così le mamme e bambini, tra un castello di sabbia e un tuffetto a mare hanno continuato a praticare i corsi MammaFit, tutte insieme appassionatamente! Esperienza molto positiva che, mi dicono, sicuramente verrà replicata nel 2012 al mare e anche in montagna!!

Per sapere di più potete trovare in libreria il loro libro (MammaFit edito da Giunti Demetra) e sul loro sito (www.mammaf.it) potete scoprire in quale città sono organizzati i corsi MammaFit. In molte città ci sono degli istruttori formati da MammaFit o dei loro affiliati!

Ora non avete scuse per non fare ginnastica!!!

Francesca