- Sei qui:
-
Blog
- Consulenza
Il pilates è una disciplina che, lavorando sulla connessione mente-corpo, riunisce insieme alcune tecniche di rilassamento dello yoga o della meditazione orientale con l’energia dell’esercizio fisico, concentrandosi – efficacemente ma senza stress –sulla parte muscolare.
Questa disciplina, ormai molto diffusa anche nel nostro Paese, è nota per i suoi effetti benefici per persone di tutte le età. Per questo molti medici consigliano alle future mamme di seguire un corso preparto di pilates in gravidanza. Praticare questa disciplina può essere utile per le donne incinte per imparare a tenere sotto controllo la respirazione, a contrastare eventuali mal di schiena,grazie a una corretta postura, e a conoscere la propria muscolatura profonda, allenandola in modo adeguato allo stato delicato delle partecipanti.
Allattare al seno è un’attività assolutamente naturale e consigliata a tutte le neomamme.
Una pratica importante, utile a consolidare il legame tra la mamma e il bambino, oltre che a provvedere concretamente all’alimentazione del piccolo con un alimento perfetto per il suo sviluppo. Ma non tutte le donne si avvicinano al gesto dell’allattare con facilità e serenità.
Ecco allora l’importanza di seguire un corso postparto per abituarsi a questa nuova e delicata fase della propria vita.
Biglietti da visita per bambini…un’idea originale da tenere a portata di mano!
Francesca Camerota
Chi lo ha detto che i biglietti da visita servono solo per il lavoro?
Considerate le mille attività, le feste di compleanno e gli inviti che ricevono, anche ai nostri bambini possono essere molto utili!
Quando si va a trovare un nuovo bambino oppure alla classica festa di compleanno, è sempre bello portare un regalino. Ancora meglio se si lascia una dedicata e la firma di chi ha portato il regalo!
Oggi vi parliamo di un prodotto che ha recentemente vinto il titolo “Italia degli Innovatori” e che speriamo possa essere utile a tutte le future e neo mamme!
Si tratta di Comfortbody, il body che ha rivoluzionato l’intimo delle donne in dolce attesa.
A causa dei mutamenti che riguardano il proprio corpo durante la gravidanza, alcune donne in dolce attesa si sentono meno desiderabili.Per questo è importante continuare a curarsi e farsi belle con trattamenti specifici da estetisti e parrucchieri. Molte donne, però, temono che questi trattamenti possano essere dannosi in un periodo così delicato per loro. Come viene spiegato anche in un corso preparto, in questa fase della vita non si deve rinunciare alle cure di bellezza, purché si selezionino quelle adatte anche a donne in gravidanza.