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Perché praticare il pilates durante la gravidanza
Il pilates è una disciplina che, lavorando sulla connessione mente-corpo, riunisce insieme alcune tecniche di rilassamento dello yoga o della meditazione orientale con l’energia dell’esercizio fisico, concentrandosi – efficacemente ma senza stress –sulla parte muscolare.
Questa disciplina, ormai molto diffusa anche nel nostro Paese, è nota per i suoi effetti benefici per persone di tutte le età. Per questo molti medici consigliano alle future mamme di seguire un corso preparto di pilates in gravidanza. Praticare questa disciplina può essere utile per le donne incinte per imparare a tenere sotto controllo la respirazione, a contrastare eventuali mal di schiena,grazie a una corretta postura, e a conoscere la propria muscolatura profonda, allenandola in modo adeguato allo stato delicato delle partecipanti.
Festa con i Minions!
Minions in festa!!
TRA LE NUVOLE CON BABBO NATALE
ZUMBA FOR FAMILY
***** ZUMBA FOR FAMILY *****
SABATO 29 NOVEMBRE 2014 ore 10.30 - 11.30
@ Get Fit Lambrate in Via Lambrate 20, Milano
Un momento di divertimento per tutta la famiglia a ritmo di Zumba!
per poi godersi una merenda di fine allenamento!
Caff&Lana: WOOL IS COOL ;)
Lezione con merenda di Caff&Lana!
>> SABATO 29 Novembre 2014 <<
ore 16.00 @ B Cafè Milano, Via San Maurilio 20
Anche per inesperti appassionati!
Visita al Laboratorio delle Marionette & Spettacolo della Compagnia Carlo Colla & Figli
Baby Planner Italia promuove un’iniziativa di Mamma Cult al Laboratorio di Marionette con Spettacolo in Anteprima!!!
>> 22 NOVEMBRE 2014 <<
La Compagnia Marionettistica Carlo Colla e Figli è una delle più conosciute compagnie del mondo, con alle spalle quasi tre secoli di attività.
Visiteremo il laboratorio di produzione della Compagnia Carlo Colla &Figli dove artigiani si tramandano da oltre 200 anni il mestiere della costruzione delle marionette e degli spettacoli. Scopriremo la figura del marionettista "completo" che affianca al lavoro del palcoscenico quello dei laboratori, in un ciclo che porta dal materiale grezzo al prodotto artistico, rendendo questa struttura unica al mondo.
Al termine della visita sarà possibile assistere all’anteprima dello spettacolo "Il Gatto con gli Stivali" nella versione originale del 1911 (rappresentato da Carlo Colla & Figli al Teatro Gerolamo di Milano sino al 1957 e riallestito al Teatro Litta nel 1987).
ANTEPRIMA DE "IL GATTO CON STIVALI"
FAMILY MARINES BOOTKAMP
***** UNA MATTINATA DA VERI MARINES *****
SABATO 11 OTTOBRE ore 10.00
Un momento di condivisione e divertimento per tutta la famiglia.
Percorsi di allenamento in stile militare con disciplina, ordine e impegno
per poi godersi il meritato relax e una merenda di fine allenamento!
BIKE FOR FAMILY - Biciclettata con picnic
In occasione della Settimana Europea della Mobilità Sostenibile - iniziativa promossa dal Ministero dell’Ambiente dal 16 al 22 settembre 2014 sotto lo slogan “our street, our choice” e atta a sensibilizzare e promuovere progetti a favore di una mobilità ecologica – e del consueto appuntamento con “Cascine Aperte” nel weekend, domenica 21 settembre arriva la prima edizione milanese della manifestazione "BIKE FOR FAMILY - Biciclettata con picnic", organizzata da Baby Planner Italia e mammabollita, con la preziosa collaborazione di Porta Natura, il servizio di spesa biologica a domicilio, Zerobriciole, azienda di food delivery e catering, e FIAB Ciclobby (Federazione Italiana Amici della Bicicletta). Infatti, per garantire la sicurezza e la buona riuscita della biciclettata, è stata predisposta la presenza di una guida e dei volontari di Ciclobby, che agevoleranno l’intero percorso lungo le vie cittadine, tra tratti di strada aperti al traffico e piste ciclabili, per un totale di 10 km.
L’evento è aperto a tutti i bambini e alle loro famiglie, munite di biciclette, seggiolini e caschetti. Obiettivo: trascorrere una giornata spensierata all’aria aperta e all’insegna della mobilità sostenibile.
FAMILY MARINES BOOTKAMP
***** UNA MATTINATA DA VERI MARINES *****
SABATO 13 SETTEMBRE ore 10.00
Un momento di condivisione e divertimento per tutta la famiglia.
Percorsi di allenamento in stile militare con disciplina, ordine e impegno
per poi godersi il meritato relax e una merenda di fine allenamento!
