Giovedì, 20 Febbraio 2014 11:16

Attività fisica e gravidanza

In questo momento storico in cui la forma del nostro corpo è un argomento che a sta a cuore a molte donne sia per status che, sopratutto, per il benessere fisico, quando siamo in attesa di un bebè ci poniamo spesso il quesito di quale attività potremmo svolgere per mantenerci sane mentre dentro di noi sta crescendo il nostro bambino e procede il miracolo della formazione di una vita.

L'attività fa bene sia alla mamma che al futuro nascituro: se non ci sono complicazioni, l’attività fisica in gravidanza può dare moltissimi benefici e non sono di natura estetica per la futura mamma. Fare attività fisica nel periodo dell’attesa aiuta infatti a conservare un buon tono muscolare che sarà utile anche durante il parto e ad attivare la motilità intestinale. Inoltre aiuterà a non ingrassare troppo e a mantenere il buon umore. Ma non è tutto: ne gioveranno anche le funzioni respiratorie, la circolazione del sangue e l’assimilazione degli alimenti.

E ALLORA CHE FARE?

 

Se avete paura di sforzarvi troppo o farvi male danneggiando il bebé, ecco alcuni piccoli consigli sugli sport che hanno il via libera anche in gravidanza, consigliati dal nostro Neuropata Mauro Zardini, responsabile del "Corso Pre-parto con il Neurapata per le mamme e papà!" che partirà a Verona il 22 marzo 2014.

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Il mio bambino fa tanta fatica a mangiare carne e pesce. Ed ogni volta è una lotta. L’ unica tipologia di pesce che mangia abbastanza volentieri è la sogliola. Quindi sono alla costante ricerca di ricette che possano attirarlo.

Ne ho trovata una in rete che ho sperimentato con qualche piccola variazione.

 

Questi gli ingredienti per 4 persone:

600 g. di filetto di sogliola

400 g. di patate lesse

2 uova

Olio

Farina

Insalata

Pochi capperi

 

Sale

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Lunedì, 13 Gennaio 2014 15:35

Portare i bambini in fascia

Chi sta per diventare genitore immagina nuvole di talco profumato, tenere guanciotte da sbaciucchiare e fagottini dormiglioni da cullare.

Chi è diventato genitore ha nel naso l’odore di pupù mista a rigurgito, le occhiaie e l’ansia di sbagliare sempre qualcosa di irrimediabile!

Tra le ragioni che rendono il cambiamento di status sociale da senza figli a con figli una delle fasi più importanti della vita, l’effetto sorpresa gioca un ruolo determinante.

Anche se lo si è vissuto attraverso amici e familiari, quando arriva il proprio turno le carte si rimescolano e la partita comincia con regole nuove.

 

Per quanto il bebè sia parte di noi, al suo arrivo nel mondo è comunque un estraneo da conoscere, un ospite con cui conviveremo svariati anni e che parla un linguaggio a noi sconosciuto.

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Lunedì, 06 Gennaio 2014 18:51

Rivista Silhouette - Novembre 2013

Intervista a Francesca Camerota

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Lunedì, 09 Dicembre 2013 10:13

Una festa da Barbapapà

Sarà vero che il primo compleanno non si scorda mai? Lo chiederemo tra qualche anno al piccolo Edoardo....entrando nella stanza tutta addobbata ha iniziato ad urlare Barbapapà .. Barbapapà (a suo modo, ovviamente!), ovunque si girava vedeva Barbapapà colorati. 

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In occasione del Natale Baby Planner Italia vi invita ad un super evento per tutta la famiglia: il Christmas party!

Sarà un’occasione per chiacchierare e divertimento prima delle festività!

Il Christmas Party sarà realizzato in più città nel week end del 7 e 8 dicembre pv: Roma, Milano e Ancona!

 

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Domenica, 17 Novembre 2013 21:06

Un Very Important Party a tema Monster High

Un Very Important Party per super Matilda, la dolcissima bambina di Katia Pedrotti e Ascanio Pacelli, è stata realizzata sabato scorso a Roma da Baby Planner Italia.

Il tema è stato scelto dalla festeggiata: Monster High e soprattutto DracuLaura!

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Venerdì, 15 Novembre 2013 22:56

Una festa da supereroe!

"Missione Compiuta!" è la parola d'ordine per descrivere questo compleanno, organizzato in soli 3 giorni.....

 

Tanto, tanto lavoro ..... ma anche grande soddisfazione nel vedere gli occhietti stupiti e le bocche aperte, per la nostra impresa nei toni del blu, del rosso e del giallo.

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Giovedì, 14 Novembre 2013 14:03

Una festa Ninjago!

Confesso che, avendo due figlie femmine, i NInjago non li conoscevo proprio!

ma siamo diventata un'esperta ormai!

Quando Leila, la dolcissima mamma di Ayman, mi ha contattato per organizzare la festa di suo 5enne...mi sono trovata un pò spaziata...ma ho subito recuperato!

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Sabato 23 novembre 2013 continua il ciclo di eventi Beauty Party all’Hammam in cui le mamme, e se vogliono anche le loro amiche, potranno partecipare per godersi un momento di relax e benessere, ma anche di chiacchiere e piacere. 

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